Laboratório de Alta Performance - Ricardo Tavares e Gustavo Tavares

SE O TEU OBJETIVO É SE TORNAR UMA MÁQUINA DE ALTA PERFORMANCE FÍSICA E MENTAL, VOCÊ CHEGOU AO LUGAR CERTO

Não nos contentamos com uma vida mediana e com resultados medianos, aqui dentro temos apenas um objetivo, uma vida incrível.

O laboratório nasceu a partir de uma visão: a visão de que para vencer precisamos parar de nos relacionar com qualquer um e precisamos nos relacionar com pessoas que também desejam vencer, o laboratório é um ambiente para vencedores.

O ambiente ideal: Nós oferecemos aos nossos alunos o acesso à uma comunidade com outros alunos, onde discutimos diversos temas relacionados com a alta performance.

O LABORATÓRIO É DIVIDIDO EM 2 GRANDES TEMAS:

1. SAÚDE MENTAL

• SONO: Você aprenderá todos os passos e estratégias para ter um sono incrível e restaurador.
• AMBIENTE: Aprenda a importância do ambiente e como começar a modular os seus ambientes de forma que eles te ajudem a alcançar os teus objetivos.
• RELACIONAMENTO: Aprenda a melhorar a forma que você conduz os seus relacionamentos.
• ROTINA: Te ensinaremos a criar uma rotina f#d@ para que você consiga caminhar com constância em direção aos teus objetivos.
• MOTIVAÇÃO: Muitas aulas serão como uma dose de motivação aplicada diretamente no seu cérebro, aulas que te encherão de vontade de vencer.
• VISÃO DO DINHEIRO: Sabemos a importância do dinheiro e te ensinaremos a colocá-lo no lugar certo na sua vida.
• CRIAÇÃO DE HÁBITOS: Além de entender o funcionamento dos hábitos você entenderá como mudar seus hábitos atuais e substituí-los por hábitos que te levarão para a alta performance.

2. SAÚDE FÍSICA

• SUPLEMENTAÇÃO: Entenda os princípios básicos de uma suplementação eficaz e aprenda quais suplementos utilizar para não torrar seu dinheiro à toa.
• TREINOS: Te ensinaremos as principais estratégias de treino que te levarão a se tornar uma máquina de performance física.
• TESTOSTERONA: Aprenda a levar seus níveis de testosterona para um patamar extraordinário e que levará sua saúde e sua performance para o próximo nível.
• NUTRIÇÃO: Aprenda a fazer uma dieta simples e eficaz comendo alimentos gostosos e ricos em nutrientes, sem frescuras e sem invenção de moda.
• MOBILIDADE: Tenha acesso a rotinas de mobilidade e flexibilidade que permitirão que você leve seus treinos de força ao próximo nível.