Enfrente os Problemas Medos Ansiedades e Livre-se das Culpas - Ana Carolina Falcão

O Brasil pelo segundo ano consecutivo (2019 e 2020) foi classificado pela Organização Mundial de Saude (OMS) como o país mais ansioso do mundo. Possuímos antes mesmo da pandemia do Covid-19 números preocupantes de brasileiros sofrendo com alguma doença emocional e psicossomática. Precisamos cada vez mais cuidar da nossa alma e na nossa mente, não podemos focar apenas na saúde física.

O propósito do Projeto Calmamente é contribuir com reflexões para que possamos parar, prestar atenção e cuidar da nossa saúde mental. Não oferecemos fórmula mágica nem temos pretensão de substituir psicólogos nem psiquiatras, mas sim contribuir para que você aplique ações na sua vida para promover mudanças de hábitos e melhorar a sua qualidade de vida para viver de forma mais leve e com mais paz interior.